Description
Ce document offre une perspective essentielle sur la culpabilité souvent ressentie après un traumatisme. Il aide les thérapeutes et les patients à identifier les distorsions cognitives qui alimentent ce sentiment, et propose des recadrages pour rétablir une perception plus juste de la responsabilité.
Ce guide explore les biais de pensée courants qui contribuent à la culpabilité après un événement traumatique. Pour chaque biais (par exemple, le biais rétrospectif, la surestimation de son rôle), il fournit une explication claire et une "mise au point" visant à corriger cette distorsion et à replacer la responsabilité de l'événement sur l'agresseur.
Avantages
Identification précise des schémas de pensée problématiques.
Recadrage cognitif pour une perception plus réaliste de la responsabilité.
Réduction de la culpabilité et de l'auto-blâme.
Favorisation du processus de guérison et de rétablissement.
Références
- Resick, P. A. (2016). Cognitive processing therapy for PTSD: A comprehensive manual. Guilford Press.
- Herman, J. L. (1992). Trauma and recovery: The aftermath of violence--from domestic abuse to political terror. Basic Books.
- Young, J. E., Klosko, J. S., & Weishaar, M. E. (2003). Schema therapy: A practitioner's guide. Guilford Press.
