Description
Ce bilan s'appuie sur le modèle des « langages de l'amour » pour aider chaque partenaire à repérer comment il exprime son affection et comment il préfère la recevoir. Il s'utilise dans le travail de couple, comme support de réflexion et non comme test validé.
Le document comporte deux parties. La première présente les cinq langages, paroles valorisantes, moments de qualité, cadeaux, services rendus et toucher physique, chacun assorti d'un pictogramme et d'une brève définition, puis fait coter de 0 à 10 le plaisir à l'exprimer et à le recevoir. La seconde fait classer les cinq langages de 1 à 5, séparément pour donner et pour recevoir. Rempli individuellement, le bilan se partage ensuite à deux pour repérer les décalages.
Avantages
Décline un thème délicat en gestes concrets et nommables.
Montre qu'un partenaire peut donner autrement qu'il aimerait recevoir.
Fait apparaître des attentes non dites, source de frustrations.
Déplace le dialogue du reproche vers la préférence.
Références
- Chapman, G. (2015). Les langages de l'amour : les actes qui disent « je t'aime ». Éditions Farel.
- Gottman, J. M., & Silver, N. (2015). The seven principles for making marriage work: A practical guide from the country's foremost relationship expert (2nd ed.). Harmony Books.
- Johnson, S. M. (2008). Hold me tight: Seven conversations for a lifetime of love. Little, Brown.
