Description
Ce document présente le modèle de référence de Melanie Fennell pour comprendre la faible estime de soi dans une perspective cognitivo-comportementale. Il est un outil indispensable pour appréhender les origines et les mécanismes qui maintiennent une image négative de soi, offrant une base pour le changement.
Le document est un schéma qui illustre les différents éléments interconnectés contribuant à la faible estime de soi selon le modèle de Fennell. Il décrit l'influence des expériences précoces sur la formation d'un jugement négatif global de soi ("bottom line"), ainsi que le rôle des hypothèses dysfonctionnelles, des incidents critiques, des pensées autocritiques et des comportements inadaptés dans l'activation et la confirmation de ce jugement. Ce modèle fournit un cadre pour l'analyse et la conceptualisation des difficultés liées à l'estime de soi.
Avantages
Offre une visualisation claire et logique du fonctionnement de la faible estime de soi.
Permet d'identifier les facteurs clés impliqués dans le maintien d'une image négative de soi.
Guide le thérapeute dans la conceptualisation individualisée du cas du patient.
Facilite la compréhension par le patient des mécanismes de son propre fonctionnement.
Sert de base pour planifier des interventions TCC ciblées visant à modifier les croyances et les comportements.
Références
- Fennell, M. (2009). Overcoming Low Self-Esteem: A Self-Help Guide Using Cognitive Behavioural Techniques. Constable & Robinson.
- Fennell, M. J. V. (1997). Low Self-Esteem: A Cognitive Perspective. Behavioural and Cognitive Psychotherapy, 25, 1-25.
- André, C. (2011). Imparfaits, libres et heureux - Pratiques de l'estime de soi. Odile Jacob.
