Carnet de rêves

Outil pour consigner un rêve et organiser les informations essentielles (images, émotions, associations) afin de faciliter leur travail en séance.

PsychodynamiqueAuto-observation

Description

Cette fiche permet de noter de manière structurée le contenu d’un rêve peu après le réveil, avant qu’il ne s’efface. Elle propose d’identifier non seulement les images et événements du rêve, mais aussi les émotions associées et les pensées ou souvenirs qui surgissent après coup.

Ce format concis permet d’apporter en séance un matériel clair et utilisable, tout en stimulant la mémoire et l’association libre.

Avantages

Facilite la remémoration des rêves en séparant clairement contenu, émotions et associations.

Soutient la réflexion personnelle avant la séance et favorise l’association libre.

Constitue un support tangible pour le travail analytique.

Peut être accumulée en plusieurs fiches pour suivre l’évolution des thématiques oniriques.

Références

  • Freud, S. (1900/2010). L’interprétation des rêves (J. Laplanche, trad.). Presses Universitaires de France.
  • Freud, S. (1901/2012). Psychopathologie de la vie quotidienne (J. Laplanche, trad.). Presses Universitaires de France.

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