Description
Ce document propose un outil structuré pour aider les personnes atteintes de TOC et leurs thérapeutes à identifier et à évaluer les situations qui provoquent des obsessions et des compulsions. Il facilite la planification du traitement en établissant une hiérarchie des déclencheurs selon leur niveau d'anxiété.
Ce tableau est conçu pour dresser une liste personnalisée des situations qui induisent des obsessions et des compulsions. Il guide l'utilisateur dans le classement de ces situations, des moins anxiogènes aux plus anxiogènes, et dans l'attribution d'une note de détresse (de 0 à 100%) pour chaque situation.
Avantages
Identification claire des déclencheurs spécifiques du TOC.
Évaluation quantitative du niveau d'anxiété associé à chaque déclencheur.
Hiérarchisation des situations pour une approche thérapeutique progressive.
Outil pratique pour la planification des expositions et des exercices de prévention de la réponse.
Références
- Foa, E. B., & Wilson, P. D. (2001). Stop obsessing!: How to overcome obsessive-compulsive disorder. Bantam Books.
- Abramowitz, J.S. (2006). Understanding and Treating Obsessive-Compulsive Disorder: A Cognitive Behavioral Approach (1st ed.). Routledge.
- Cottraux, J. (2017). TOC : Troubles obsessionnels-compulsifs. Elsevier Masson.
