Cognitions en EMDR

Le protocole standard de l'EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) exige l'identification d'une image cible et d'une pensée négative. Certains patients ont du mal à identifier une pensée appropriée et trouvent que cette liste de pensées négatives et positives peut être un point de discussion utile.

Description

La feuille de travail Pensées pour EMDR est une liste de pensées négatives et positives pour la désensibilisation et le retraitement par les mouvements oculaires (EMDR). Une pensée négative est associée à une image cible comme "point de départ" du traitement EMDR. On demande également aux patients de formuler une pensée positive souhaitée, qu'ils croient ou non en sa validité. Cette méthode aide les patients à traiter les informations contenues dans leur réseau de mémoire traumatique (dont la pensée négative fait partie) et à les intégrer à des informations plus adaptées (dont la pensée positive fait partie). Les cognitions visées par l'EMDR se répartissent en quatre catégories : autodépréciation, responsabilité, sécurité / vulnérabilité, contrôle / choix.

Instructions

De nombreux patients ont des difficultés à identifier les cognitions négatives qui font partie intégrante du protocole EMDR standard. Certains patients ont plus de facilité à saisir le concept lorsqu'on leur présente une sélection de croyances négatives. On peut demander aux patients de "penser à leur traumatisme principal et de parcourir cette liste - dites-moi si quelque chose vous saute aux yeux".

Références

Shapiro, F. (2001). Eye Movement Desensitization and Reprocessing: Basic Principles, Protocols, and Procedures (2nd edition). New York: Guilford Press.