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Journal d'Activité (avec horaires)

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Journal d'Activité

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Croyance-mètre

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Journal d'Activité Journalier

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Dissociation - Journal d'Autosurveillance

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Liste hiérarchique d'Évitement

Exercice

"4""23""28""33""35"

Accepter l'Incertitude

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"4""23""28""30""33""35"

Exposition Interoceptive

Exercice

"4""15""23""28""35"

Modèle cognitivo-comportemental de la boulimie

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"5""23""36"

Modèle cognitivo-comportemental de la faible estime de soi

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"5""23""28""30""33""35"

Cognitions en EMDR

Document d'information

"12""19""33"

Techniques d’Ancrage (Grounding)

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"23""27""28""29""33"

Émotions

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"12""13""18""28""29""30"

Propriétés des souvenirs traumatiques

Document d'information

"12""28""33"

Fait ou Opinion

Exercice

"12""15""32"

Incitations à combattre les pensées négatives

Document d'information

"12""15""23""30""32"

Exposition au cauchemar et réécriture

Exercice

"4""7""15""31""33"

Techniques d'Ancrage (Grounding) - version courte

Document d'information

"23""27""28""29""33"

Règles de bataille justes pour résoudre les Conflits

Document d'information

"10""12""13""25""29"

Formulation de la Panique

Exercice

"5""23""28"

Modes de pensée contre-productifs

Document d'information

"12""15""23""28""30""32""35""36"

Menu d'activités

Document d'information

"1""3""23""30"

Exploration des forces

Exercice

"8""21""32"

Iceberg de la colère

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"13""18""29"

Limites - Document d'information

Document d'information

"12""32"

Faire face à l'anxiété

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"7""12""13""14""15""18""28"

Croyances fondamentales

Document d'information

"12""15""23""28""30""33""35""36"

Génogramme

Exercice

"20""25""26"

Panique - Restructuration Cognitive

Document d'information

"12""15""23""28"

Expériences inhabituelles au quotidien

Document d'information

"12""31""33""34"

Pensées, images et impulsions intrusives

Exercice

"12""15""23""33""35"

Pensées intrusives - métaphore du cerveau

Document d'information

"12""15""23""33""35"

Réponse de fuite ou combat

Document d'information

"12""13""23""28""33"

Comment la respiration affecte les sensations

Document d'information

"12""13""14""23""28"

Check-list pour un meilleur sommeil

Document d'information

"12""14""28"

Avant de culpabiliser

Exercice

"12""15""23""33"

Communication assertive

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"12""25""28""29""32"

Pensées et dépression

Document d'information

"12""25""30"

Technique du rembobinage

Exercice

"4""7""23""33"

Effets de l'exercice sur le corps et l'esprit

Document d'information

"12""28""30"

Méthodes de contrainte pour imposer l'obéissance

Document d'Information

"12""15""33"

Reconnaître l'agoraphobie

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"5""28"

Reconnaître un épisode hypomaniaque

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"5""34"

Reconnaître un épisode maniaque

Document d'Information

"5""34"

Reconnaître l'anorexie mentale

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"5""36"

Reconnaître la dépression

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"5""30"

Reconnaître la boulimie

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"5""36"

Reconnaître le trouble bipolaire

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"5""34"

Reconnaître une phobie spécifique

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"5""28"

Reconnaître le trouble d'anxiété sociale

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"5""28"

Arbre de décision des inquiétudes

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"13""28"

Que font les lobes du cerveau ?

Document d'information

"12"

Résolution de problèmes

Exercice

"13""28"

Grille de problème

Exercice

"13""28"

Gestion des rechutes

Exercice

"6""27"

Étapes du changement

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"6""12""27"

Mécanismes de défense

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"12""20"

Étapes du deuil

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"12""31"

Valeurs

Exercice

"12""17"

Exposition en imagination

Exercice

"4""23""28"

Syndrome de la famine - Effets de la semi-nutrition

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"12""23""36"

Identifier ses exigences

Exercice

"23""28"

Histoire de vie

Exercice

"21""30"

Formulation des cas et modèles spécifiques aux troubles

Les thérapeutes cognitivo-comportementaux utilisent des formulations individualisées comme cadre pour comprendre les difficultés de leurs patients et planifier un traitement efficace. Une formulation de cas aide les thérapeutes et les patients à comprendre l'origine, l'état actuel et le maintien d'un problème. Les formulations sont élaborées en collaboration entre les thérapeutes et les patients pendant la phase d'évaluation de la thérapie et sont révisées à mesure que de nouvelles informations sont recueillies au cours du traitement. Jacqueline Persons a rédigé un compte rendu marquant de la formulation de cas individualisée (1989). Son approche actuelle de la formulation de cas (2008) décrit comment une formulation de cas TCC complète réunit tous les éléments suivants :

  • tous les symptômes, troubles et problèmes du patient;
  • des hypothèses sur les mécanismes à l'origine des troubles et des problèmes;
  • propose les facteurs précipitants récents des problèmes et des troubles actuels;
  • décrit les origines des mécanismes.

Qu'est-ce que la formulation de cas ?

Types de formulations de cas

Les formulations de cas peuvent varier en fonction de leur objectif et de l'information qu'elles tentent de transmettre. Un certain nombre de types de formulation ont été décrits :

  • Une formulation transversale présente des informations pertinentes pour une courte période de temps, comme si un événement était découpé en tranches à un moment précis pour révéler l'événement déclencheur, les pensées (interprétations/appréciations), les émotions, les sensations corporelles et les comportements ou réactions.
  • Une formulation longitudinale présente des informations relatives à l'origine et au maintien d'un problème. Le "modèle multiperspectif" de Weerasekera a popularisé l'utilisation de l'approche des "5 P" (presenting, predisposing, precipitating, perpetuating, and protective) pour la formulation de cas (Weerasekera, 1993). La conceptualisation cognitive de Judith Beck (1995) relie les facteurs longitudinaux (y compris les données pertinentes de l'enfance, les croyances fondamentales, les hypothèses conditionnelles, les stratégies d'adaptation) aux ruptures transversales (situation, pensée et évaluation automatiques, émotion, comportement).
  • Les micro-formulations ont été décrites comme un moyen utile de comprendre l'origine et les effets des images troublantes (Hackmann, Bennett-Levy, & Holmes, 2011). Dans cette approche, les images problématiques sont explorées avec leur origine, les évaluations associées, l'impact actuel, les facteurs de maintien et les conséquences cognitives.
  • Les modèles spécifiques aux troubles décrivent les facteurs critiques de présentation, de prédisposition, de précipitation et de perpétuation d'un trouble. Des conceptualisations cognitivo-comportementales spécifiques aux troubles ont été publiées pour la plupart des troubles, notamment le manque d'estime de soi, la panique, le trouble obsessionnel-compulsif, la psychose et le syndrome de stress post-traumatique.

Références

  • Beck, J. S. (1995). Cognitive behavior therapy: Basics and beyond. New York: Guilford Press.
  • Butler, G. (1998). Clinical formulation. In A. S. Bellack and M. Hersen (eds) Comprehensive clinical psychology. New York: Pergamon Press
  • Hackmann, A., Bennett-Levy, J., & Holmes, E. A. (2011). Oxford guide to imagery in cognitive therapy. New York: Oxford University Press.
  • Padesky, C. A., & Mooney, K. A. (1990). Presenting the cognitive model to clients. International Cognitive Therapy Newsletter, 6, 13–14.
  • Persons, J. B. (1989). Cognitive therapy in practice: A case formulation approach. New York: WW Norton.
  • Persons, J. (2008). The case formulation approach to cognitive-behavior therapy (guides to individualized evidence-based treatment).
  • Weerasekera, P. (1993). Formulation: A multiperspective model. Canadian Journal of Psychiatry, 38(5), 351–358.

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