Valeurs

Une activité qui a du sens est motivée par des valeurs. Cette feuille de travail basée sur l'ACT explore les domaines clés des valeurs et encourage les patients à réfléchir à ce qui est important pour eux dans la création d'une vie qui a du sens.

Description

Le travail sur les valeurs est de plus en plus utilisé dans de nombreux domaines de la psychologie. L'identification des valeurs (et le fait d'agir de manière cohérente avec nos valeurs) sont des aspects essentiels de la thérapie d'acceptation et d'engagement (ACT) qui soutient que le véritable épanouissement provient d'une vie vécue en accord avec ses valeurs. De même, de nouvelles variantes de l'activation comportementale recommandent que l'identification des valeurs soit utile avant la programmation des activités (une activité significative est axée sur les valeurs). Cette fiche d'information explore les domaines clés des valeurs : La famille, les relations, l'éducation des enfants, les amitiés, l'emploi, l'éducation, les loisirs, la spiritualité, la communauté et le bien-être physique.

Instructions

Il s'agit d'un document d'information. Les utilisations suggérées sont les suivantes :

• Document à l'usage des patients - à utiliser comme ressource de psychoéducation.
• Point de discussion - à utiliser pour provoquer une discussion et explorer les croyances du patient.
• Outil d'apprentissage pour les thérapeutes - améliorer votre connaissance d'un concept psychologique.
• Ressource pédagogique - à utiliser comme outil d'apprentissage pendant la formation.

Références

• Wilson, K. G., & Murrell, A. R. (2004). Values work in acceptance and commitment therapy. Mindfulness and acceptance: Expanding the cognitive–behavioral tradition. New York: Guilford, 120-151.
• Wilson, K. G., Sandoz, E. K., Kitchens, J., & Roberts, M. (2010). The Valued Living Questionnaire: Defining and measuring valued action within a behavioral framework. The Psychological Record, 60(2), 249.