Avant de culpabiliser

La culpabilité est une réaction post-traumatique courante et est souvent le résultat d'un biais cognitif. Cette feuille de travail TCC explore les biais cognitifs courants qui ont été associés à la culpabilité post-traumatique.

Description

Les survivants d'un traumatisme ressentent souvent une culpabilité ou une honte inappropriée pour des choses qu'ils ont ou n'ont pas faites. Le psychologue Edward Kubany et ses collègues ont remarqué que les survivants de traumatismes déforment souvent leur rôle dans leur traumatisme de manière caractéristique, ce qui les amène à ressentir une culpabilité inappropriée. Ils identifient quatre types de déformation :

  • Exagérer le degré auquel ils étaient responsables des résultats liés au traumatisme.
  • Croire que leurs actions étaient moins justifiées qu'un observateur impartial ne le croirait.
  • Conclure qu'ils étaient coupables d'un acte répréhensible même si leurs actions étaient conformes à leurs valeurs.
  • Conclure qu'ils "savaient" qu'un événement allait se produire avant qu'il soit possible de "savoir".

Instructions

Cette check-list détaille les distorsions cognitives à l'origine de la culpabilité post-traumatique. Elle peut être utilisée pour identifier les cognitions gênantes chez les patients traumatisés ou pour guider une conversation sur la culpabilité post-traumatique.

Références

  • Kubany, E. S., & Manke, F. P. (1995). Cognitive therapy for trauma-related guilt: Conceptual bases and treatment outlines. Cognitive and Behavioral Practice, 2, 23-61.
  • Kubany, E. S., & Ralston, T. C. (1998). Cognitive therapy for trauma-related guilt. Cognitive-behavioral therapies for trauma, 124-161.
  • Kubany, E. S., & Ralston, T. (2008). Treating PTSD in battered women: A step-by-step manual for therapists and counselors. New Harbinger Publications.

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