Limites - Document d'information

Le concept de limites personnelles est un élément important de la thérapie. Ce concept est souvent utilisé en psychothérapie et en thérapie de groupe pour aider les patients à créer des limites saines, à encourager la conscience de soi et à promouvoir le soin de soi. En comprenant et en établissant des limites, les patients sont en mesure d'identifier et de communiquer leurs besoins d'une manière saine et respectueuse, ce qui peut conduire à une amélioration des relations et des compétences de communication. En outre, ce concept peut aider les patients à développer une meilleure compréhension d'eux-mêmes et de leurs relations, et peut conduire à une plus grande confiance en soi.

Description

Sensibilisez vos patients à l'importance des limites saines à l'aide de la fiche d'information sur les limites. La première page de cette fiche décrit la différence entre des limites rigides, poreuses et saines à l'aide d'exemples et d'informations organisées logiquement. La deuxième page de cet imprimé sur les limites décrit les différents types de limites, notamment les limites physiques, intellectuelles, émotionnelles, sexuelles, matérielles et temporelles.

Instructions

Cette feuille de travail peut être utilisée comme lecture à emporter chez soi pour vos patients, comme aide à la psychopédagogie pendant une séance ou comme incitation à une discussion de groupe.