Registre des obsessions, rituels et évitements
L'auto-observation est un outil important pour les patients souffrant de troubles obsessionnels compulsifs (TOC). Le "Registre des obsessions, rituels et évitements" est un document qui permet de noter et suivre les obsessions, les rituels et les évitements associés à ces obsessions. Les obsessions sont des pensées, images ou impulsions récurrentes et indésirables qui créent une grande anxiété. Les rituels sont des comportements répétitifs ou des actes mentaux (par exemple, le fait de se laver les mains plusieurs fois) qui sont effectués pour réduire l'anxiété causée par les obsessions. Les évitements sont des comportements qui sont effectués pour éviter les situations qui déclenchent des obsessions.
Description
Le document intitulé "Registre des obsessions, rituels et évitements" est un outil d'auto-observation destiné aux patients souffrant de troubles obsessionnels-compulsifs (TOC). Ce document consiste en un tableau hebdomadaire allant du lundi au dimanche, sur lequel le patient peut reporter chaque jour ses obsessions, rituels et évitements, ainsi qu'un degré de gêne associé à chaque manifestation.
Le registre comporte quatre colonnes principales. La première colonne est destinée à l'enregistrement des obsessions. Les obsessions sont des pensées, des images ou des impulsions récurrentes, qui peuvent provoquer chez le patient une anxiété importante. Les deuxième et troisième colonnes sont destinées à l'enregistrement des rituels, qui sont des comportements répétitifs que le patient effectue dans le but de réduire l'anxiété causée par les obsessions. Les rituels peuvent être visibles ou invisibles, tels que le lavage compulsif des mains ou les comptages mentaux. La dernière colonne est destinée à l'enregistrement des évitements, qui sont des comportements d'évitement que le patient adopte pour éviter des situations qui pourraient déclencher des obsessions ou des rituels. Les évitements peuvent inclure des activités sociales, des endroits ou des personnes.
Dans chaque colonne, le patient doit évaluer le degré de gêne associé à chaque manifestation. Cela permettra au patient de prendre conscience de l'impact que ces comportements ont sur sa qualité de vie et sur sa capacité à fonctionner dans sa vie quotidienne. Cela permet également d’observer une évolution dans l’importance de ces manifestations.
Instructions
Le "Registre des obsessions, rituels et évitements" est un outil important pour les patients atteints de TOC. Il permet au patient de prendre conscience de ses obsessions, rituels et évitements, de suivre leur évolution et de repérer les facteurs qui les influencent. Le patient doit remplir le tableau chaque jour, de manière précise et honnête, en notant les détails de chaque obsession, rituel et évitement. Le patient doit être encouragé à continuer d'utiliser le registre même lorsque les symptômes diminuent, car cela permet de prévenir les rechutes. Le registre peut être utilisé comme un support pour le patient lors des séances de thérapie afin de discuter de son évolution et de travailler sur les stratégies pour réduire les obsessions, rituels et évitements.
Références