Croyances fondamentales

Les croyances fondamentales sont les idées les plus centrales d'une personne sur elle-même, les autres et le monde. Ces croyances agissent comme une loupe à travers laquelle chaque situation et expérience de vie est perçue. Dans la thérapie cognitivo-comportementale (TCC), les croyances fondamentales sont considérées comme étant à la base des pensées automatiques.

Description

La fiche d'information sur les croyances fondamentales comprend une définition simple de ces croyances, ainsi que des exemples montrant comment elles affectent les pensées, les comportements et les sentiments. Pour illustrer davantage le concept de croyances fondamentales, cette fiche comprend des listes de croyances fondamentales courantes, de conséquences des croyances fondamentales et d'autres faits importants. Ce document est destiné aux patients ayant une compréhension de base de la TCC et qui ont déjà passé du temps à explorer leurs pensées automatiques.

Instructions

Cette feuille de travail peut être utilisée comme lecture à emporter chez soi pour vos patients, comme aide à la psychopédagogie pendant une séance ou comme incitation à une discussion de groupe.

Références

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